Ansiedad a los éxamenes

ansiedad-examenesLa Ansiedad a la Evaluación es común y  positiva bien dirigida.

La ansiedad es un mecanismo fisiológico natural que prepara al organismo para enfrentarse a un “Complicación”. Cuando no cumplimos con las soluciones, cuando nos saltamos las rutinas sanas, cuando dejamos para después lo que deberíamos hacer hoy, en el momento que el autoengaño se apodera de nosotros, es aquí cuando la Ansiedad se apodera de nosotros y nos hace Sufrir. Somos nosotros mismos los que nos ponemos trampas, nos imponemos máximas inalcanzables o mínimos inservibles, es decir nos castigamos sin habernos equivocado o nos concedemos placeres aun sin cumplir con los objetivos.

La Ansiedad a los Exámenes es muy habitual en la sociedad actual, en la que el deseo debe de ser satisfecho inmediatamente. Un examen es distinto, deseo aprobarlo, pero no puede ser inmediatamente, requiere de un periodo de esfuerzo, sacrificio y dedicación. Desde Aprende más podemos ayudarte a recuperar la confianza, te enseñaremos a planificar y respetar tus soluciones y planes de trabajo. Aumentaremos tus capacidades y daremos objetividad a la situación problema. La seguridad debe partir de realidades, de hechos y de cambios importantes en el método de estudio y la motivación, dotándote de una mejor autoestima, respetándote y valorándote más adecuadamente.