{"id":652,"date":"2016-05-23T12:00:22","date_gmt":"2016-05-23T12:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?p=652"},"modified":"2016-05-23T12:21:52","modified_gmt":"2016-05-23T12:21:52","slug":"conseguir-la-satisfaccion-sumando-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?p=652","title":{"rendered":"Conseguir la SATISFACCI\u00d3N: sumando EJERCICIO."},"content":{"rendered":"<h4><strong>\u00bfCu\u00e1les son tus necesidades?:<\/strong><\/h4>\n<p><strong><u><a href=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maslow.png\" rel=\"attachment wp-att-654\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-654 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Maslow.png\" alt=\"Maslow\" width=\"192\" height=\"227\" \/><\/a> <\/u><\/strong><\/p>\n<p><strong><u>1\u00ba.Las necesidades fisiol\u00f3gicas<\/u><\/strong><u>:<\/u> son satisfechas mediante comida, bebida, sue\u00f1o, ejercicio, etc.<\/p>\n<p><strong><u>2\u00ba.Las necesidades de seguridad:<\/u><\/strong> los h\u00e1bitos y rutinas en la vida diaria nos aportan la seguridad.<\/p>\n<p><strong><u>3\u00ba. Necesidades sociales o de Amor:<\/u><\/strong> es muy importante sentirse querido y apreciado dentro del grupo<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>4\u00ba.La necesidad de Ego:<\/u><\/strong> es la valoraci\u00f3n que los dem\u00e1s tienen de ti.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>5\u00ba.La autorrealizaci\u00f3n<\/u><\/strong><strong> o necesidad de autoestima: <\/strong>Es la necesidad instintiva de un ser humano de hacer lo m\u00e1ximo que pueden dar de s\u00ed sus habilidades \u00fanicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En la actualidad las necesidades fisiol\u00f3gicas y de seguridad pasan a un\u00a0segundo plano, al estar en la mayor\u00eda de los casos \u201cSatisfechas\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La necesidad de ego y de autorrealizaci\u00f3n parecen ser las nuevas metas del ser humano del nuevo milenio, pero el sedentarismo puede convertirse en su gran enemigo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u><a href=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Gym-cuerda.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-733 alignleft\" src=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Gym-cuerda-169x300.jpg\" alt=\"Gym cuerda\" width=\"169\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Gym-cuerda-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Gym-cuerda.jpg 517w\" sizes=\"(max-width: 169px) 100vw, 169px\" \/><\/a><\/u><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>4\u00ba.La necesidad de Ego:<\/u><\/strong> parte de tu propia autoestima, de tu autoconcepto, \u201csi yo me encuentro bien los dem\u00e1s me ver\u00e1n bien\u201d. Solo necesitamos pr\u00e1ctica para reforzar nuestra voluntad, con el ejercicio continuado lograremos metas a corto plazo que aumentaran nuestra satisfacci\u00f3n personal.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><u>5\u00ba.La autorrealizaci\u00f3n<\/u><\/strong><strong> o necesidad de autoestima: <\/strong>al ir poco a poco ejercitando nuestro cuerpo por medio de rutinas hace que nuestra mente tambi\u00e9n se refuerce, nuestra voluntad se convierte en la gran motivaci\u00f3n que nos mueve a conocer nuestros l\u00edmites, consiguiendo la satisfacci\u00f3n total.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1les son tus necesidades?: 1\u00ba.Las necesidades fisiol\u00f3gicas: son satisfechas mediante comida, bebida, sue\u00f1o, ejercicio, etc. 2\u00ba.Las necesidades de seguridad: los h\u00e1bitos y rutinas en la vida diaria nos aportan la seguridad. 3\u00ba. Necesidades sociales o de Amor: es muy importante sentirse querido y apreciado dentro del grupo 4\u00ba.La necesidad de Ego: es la valoraci\u00f3n que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":654,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[193,199,202,196,197,184,198,191,190,200,203,194,201,204,192,68,195],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/652"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=652"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":740,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/652\/revisions\/740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/654"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}