{"id":236,"date":"2014-03-26T15:48:16","date_gmt":"2014-03-26T15:48:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?p=236"},"modified":"2014-03-26T16:22:20","modified_gmt":"2014-03-26T16:22:20","slug":"como-comunicarse-con-los-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?p=236","title":{"rendered":"C\u00f3mo comunicarse con adolescentes"},"content":{"rendered":"

\"adolescente-psicologia\"<\/a><\/p>\n

Algunas veces, da la impresi\u00f3n de que la brecha<\/span> entre los adultos y los adolescentes<\/span> es enorme y la comunicaci\u00f3n entre ellos parece imposible.<\/p>\n

Sin embargo, la buena comunicaci\u00f3n<\/span>, en particular con los padres<\/span>, es la\u00a0 clave para ayudar a los adolescentes a tomar buenas decisiones y llevar vidas saludables<\/span>. Por suerte existen maneras de lograr que la comunicaci\u00f3n sea m\u00e1s efectiva.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n se exponen algunos consejos que pueden ayudar a los padres y otros adultos a comunicarse efectivamente con los adolescentes que est\u00e1n m\u00e1s cercanos a ellos.<\/p>\n

Consejos generales:<\/span><\/b><\/em><\/p>\n

\u2022 Sea paciente.<\/strong> Los adolescentes pueden necesitar algo de tiempo para sentir la confianza suficiente como para hablar. D\u00eda a d\u00eda ir gan\u00e1ndonos su confianza y respeto.<\/p>\n

\u2022 Haga preguntas abiertas<\/strong> (preguntas abiertas a explicaci\u00f3n, que no puedan responderse s\u00f3lo con un \u201cs\u00ed\u201d o un \u201cno\u201d). Este tipo de preguntas conseguir\u00e1 m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n

\u2022 Escuche mucho<\/strong> y hable menos.<\/p>\n

\u2022 Respete la privacidad<\/strong> y la confidencialidad. No comparta informaci\u00f3n que le han dado, a menos que usted haya dicho espec\u00edficamente que lo har\u00e1 as\u00ed, y por qu\u00e9.<\/p>\n

\u2022 No emita juicios<\/strong> sobre asuntos que tengan que ver con los valores y la forma que tenga el adolescente de expresarlos, excepto cuando sea un asunto que implique un verdadero riesgo para el adolescente.<\/p>\n

\u2022 Use palabras que el adolescente pueda entender.<\/p>\n

\u2022 Escuche para entender<\/strong>, no para saber \u201cla verdad\u201d. A veces la informaci\u00f3n que un adolescente comparte parece incorrecta, pero es importante comprender lo que esto significa para ellos.<\/p>\n

\u2022 Sea honesto<\/span>(a), pero a la vez compasivo<\/span>(a).<\/p>\n

\u2022 Exprese empat\u00eda<\/strong>, aun cuando esto sea dif\u00edcil.<\/p>\n

\u2022 Permita que el\/la adolescente tenga control sobre algo. Sea espec\u00edfico(a) con las elecciones.<\/p>\n

T\u00e9cnicas de comunicaci\u00f3n que usted puede usar:<\/span><\/b><\/em><\/p>\n

\u2022 Use lenguaje concreto y espere recibir preguntas y respuestas concretas.<\/p>\n

\u2022 Brinde ayuda para la identificaci\u00f3n de sentimientos.<\/p>\n

\u2022 Tenga presente la lealtad que ellos\/ellas sienten hacia sus amigos(as).<\/p>\n

\u2022 Recuerde que los adolescentes con frecuencia sienten un conflicto entre su deseo de ser independientes y la necesidad que todav\u00eda tienen de depender de sus padres.<\/p>\n

Para los adolescentes mayores (18-23):<\/span><\/b><\/em><\/p>\n

\u2022 Trate al adolescente como a un adulto.<\/p>\n

\u2022 Determine su habilidad para pensar de forma abstracta.<\/p>\n

\u2022 Recuerde que la conducta del adolescente puede ser muy cambiante\u2014madura, responsable y optimista un d\u00eda, e inmadura, infantil e irresponsable al otro d\u00eda, especialmente cuando est\u00e1n bajo presi\u00f3n.<\/p>\n

\u2022 Permita que el\/la adolescente se haga responsable de sus propias necesidades.<\/p>\n

Comunicaci\u00f3n verbal \u00fatil:<\/span><\/b><\/em><\/p>\n

\u2022 Tenga consciencia de su voz. La manera y la forma (el tono<\/span>) en que se dice algo con frecuencia es m\u00e1s importante que lo que se dice.<\/p>\n

\u2022 Use frases del tipo \u201cPor favor, cu\u00e9ntame m\u00e1s\u201d para motivar<\/span> la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

\u2022 Haga preguntas para aclaraci\u00f3n, como por ejemplo: \u201c\u00bfQu\u00e9 tipo de cosas?\u201d<\/p>\n

\u2022 Muestre sus sentimientos<\/span>. El reconocer que \u201cT\u00fa realmente odias eso\u201d estimula una mayor expresi\u00f3n de sentimientos por parte del adolescente.<\/p>\n

\u2022 Interpretar lo que ellos digan puede ofrecer una nueva forma de comprender la experiencia (\u201c\u00bfTal vez est\u00e1s sintiendo que tu maestro (a) no respeta tu tiempo ni tus intereses?\u201d)<\/p>\n

\u2022 La sugerencia<\/strong> es una forma suave de consejo que el\/la adolescente puede escuchar con m\u00e1s facilidad que los consejos m\u00e1s fuertes<\/p>\n

(\u201cQuiz\u00e1s t\u00fa podr\u00edas\u2026\u201d).<\/p>\n

Comunicaci\u00f3n no verbal:<\/span><\/b><\/em><\/p>\n

La comunicaci\u00f3n no verbal puede apoyar, enfatizar o contradecir lo que decimos. Algunas ideas para la comunicaci\u00f3n no verbal incluyen:<\/p>\n

\u2022 Por lo general, se cree m\u00e1s en las expresiones faciales (sonrisas, arrugar la frente, etc.) que en las palabras, de forma que tenga <\/span>cuidado<\/span> de que sus <\/span>expresiones<\/span> no parezcan contradecir sus palabras.<\/span><\/p>\n

\u2022 El contacto visual<\/span> es \u00fatil porque responde a la otra persona y le permite ver sus expresiones.<\/p>\n

\u2022 Postura corporal<\/span>: El colocarse directamente frente al adolescente en una posici\u00f3n abierta<\/strong> le muestra que usted tiene una actitud positiva hacia \u00e9l\/ella.<\/p>\n

\u2022 El tocar<\/span> puede ser consolador o molesto en situaciones diferentes, \u00faselo con cuidado<\/span>.<\/p>\n

\u2022 El silencio<\/span>: Recuerde que el no responder tambi\u00e9n es una forma de respuesta, pero el significado puede no ser claro<\/span>.<\/p>\n

Cosas que hay que evitar:<\/span><\/b><\/em><\/p>\n

\u2022 El consejo no solicitado<\/strong> har\u00e1 que los adolescentes piensen que usted no valora su buen juicio.<\/p>\n

\u2022 Afirmaciones<\/strong> del tipo \u201cDeber\u00edas\u2026\u201d con frecuencia son rechazadas porque demuestran una falta de comprensi\u00f3n hacia su posici\u00f3n.<\/p>\n

\u2022 Manifestaciones de rid\u00edculo<\/strong>, insulto o verg\u00fcenza pueden hacer que el\/la adolescente \u201cse cierre\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Algunas veces, da la impresi\u00f3n de que la brecha entre los adultos y los adolescentes es enorme y la comunicaci\u00f3n entre ellos parece imposible. Sin embargo, la buena comunicaci\u00f3n, en particular con los padres, es la\u00a0 clave para ayudar a los adolescentes a tomar buenas decisiones y llevar vidas saludables. Por suerte existen maneras de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=236"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":248,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions\/248"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}