{"id":158,"date":"2014-03-03T16:28:31","date_gmt":"2014-03-03T16:28:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?page_id=158"},"modified":"2014-05-09T08:30:38","modified_gmt":"2014-05-09T08:30:38","slug":"control-de-la-ansiedad-y-manejo-del-estres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?page_id=158","title":{"rendered":"Control de la ansiedad y manejo del estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"<h3><a href=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ansiedad.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-179 alignright\" alt=\"ansiedad\" src=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ansiedad-300x199.jpg\" width=\"300\" height=\"199\" srcset=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ansiedad-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/ansiedad.jpg 400w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Ansiedad y estr\u00e9s, dos conceptos de moda. Y lo que est\u00e1 a la moda es porque se lleva.<\/h3>\n<p>Y si se lleva es porque la sociedad lo impone y todos lo llevamos. Y la verdad es que s\u00ed, que todos en alguna medida soportamos cierta carga de estr\u00e9s, lo cual nos produce ansiedad.<\/p>\n<p>Y nos referimos a la <strong>ansiedad negativa<\/strong>, a la respuesta que damos sin peligro real, objetivo. Pero claro, tenemos tal acumulaci\u00f3n de peque\u00f1os estresores que al final, reaccionamos como si tuvi\u00e9semos a un le\u00f3n delante a punto de comernos. As\u00ed, que se hace necesario encontrar f\u00f3rmulas para manejar a nuestros estresores diarios, mantenerlos a raya y no permitir que nos invadan.<\/p>\n<p>Y si ya lo han hecho, hay que restarles fuerza, vencerlos y siguiendo el s\u00edmil del le\u00f3n\u2026<\/p>\n<p><strong>\u00a1convertirnos en aut\u00e9nticos cazadores experimentados!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ansiedad y estr\u00e9s, dos conceptos de moda. Y lo que est\u00e1 a la moda es porque se lleva. Y si se lleva es porque la sociedad lo impone y todos lo llevamos. Y la verdad es que s\u00ed, que todos en alguna medida soportamos cierta carga de estr\u00e9s, lo cual nos produce ansiedad. Y nos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":73,"menu_order":4,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=158"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/158\/revisions\/210"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/73"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}