{"id":156,"date":"2014-03-03T16:27:57","date_gmt":"2014-03-03T16:27:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?page_id=156"},"modified":"2014-05-09T08:30:38","modified_gmt":"2014-05-09T08:30:38","slug":"autocontrol-y-asertividad","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?page_id=156","title":{"rendered":"Autocontrol y Asertividad"},"content":{"rendered":"<h3><a href=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/autocontrol.png\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-292 alignright\" alt=\"autocontrol\" src=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/autocontrol-300x175.png\" width=\"300\" height=\"175\" srcset=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/autocontrol-300x175.png 300w, https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/autocontrol.png 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Plant\u00e9ense si estas situaciones\/ambientes son un problema para ustedes:<\/h3>\n<ul>\n<li>Recibir quejas<\/li>\n<li>Negarnos ante peticiones<\/li>\n<li>Manejar nuestros errores<\/li>\n<li>Pedir favores<\/li>\n<li>Aceptar cr\u00edticas<\/li>\n<li>Admitir halagos o reconocimientos<\/li>\n<li>Reconocer responsabilidades ante nuevas tareas<\/li>\n<li>Cambiar de opini\u00f3n<\/li>\n<li>Hablar en p\u00fablico<\/li>\n<li>Decir nuestro estado de \u00e1nimo<\/li>\n<li>Expresar nuestros desacuerdos: hacer cr\u00edticas<\/li>\n<li>Interrumpir una reuni\u00f3n de forma adecuada<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Todos tenemos derecho a hacer, pensar y sentir lo que queremos, siempre y cuando no perjudiquemos a nadie.<\/strong><\/p>\n<p>Desde<strong> Aprende M\u00e1s<\/strong> le dotaremos de T\u00e9cnicas y herramientas para que sea capaz de expresar, al m\u00e1ximo sus posibilidades, lo que quiera y desee de un modo directo, honesto, de forma adecuada, que claramente indique lo que desea de la otra persona pero mostrando respeto por ella, con el m\u00ednimo coste emocional, manteniendo una buena relaci\u00f3n con las personas implicadas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Plant\u00e9ense si estas situaciones\/ambientes son un problema para ustedes: Recibir quejas Negarnos ante peticiones Manejar nuestros errores Pedir favores Aceptar cr\u00edticas Admitir halagos o reconocimientos Reconocer responsabilidades ante nuevas tareas Cambiar de opini\u00f3n Hablar en p\u00fablico Decir nuestro estado de \u00e1nimo Expresar nuestros desacuerdos: hacer cr\u00edticas Interrumpir una reuni\u00f3n de forma adecuada Todos tenemos derecho [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":73,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/156"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=156"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":293,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/156\/revisions\/293"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/73"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}