{"id":154,"date":"2014-03-03T16:27:29","date_gmt":"2014-03-03T16:27:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?page_id=154"},"modified":"2014-05-09T08:30:38","modified_gmt":"2014-05-09T08:30:38","slug":"habilidades-sociales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.aprende-mas.es\/?page_id=154","title":{"rendered":"Habilidades Sociales"},"content":{"rendered":"<h3><a href=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/timidez-social.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-288 alignright\" alt=\"timidez-social\" src=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/timidez-social-252x300.jpg\" width=\"252\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/timidez-social-252x300.jpg 252w, https:\/\/www.aprende-mas.es\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/timidez-social.jpg 314w\" sizes=\"(max-width: 252px) 100vw, 252px\" \/><\/a>Habilidades sociales (Timidez y Verg\u00fcenza)<\/h3>\n<p>Una de las partes m\u00e1s importantes de nuestra vida son los contactos con los dem\u00e1s (<strong>las relaciones sociales<\/strong>). En cada una de las cosas que hacemos hay un poco de relaciones con los otros que marca mucho (facilitando o entorpeciendo) nuestra b\u00fasqueda de la felicidad.<br \/>\nEs creencia frecuente que la <strong>simpat\u00eda y el atractivo social<\/strong> de algunas personas es natural. Sin embargo, est\u00e1 claro que es algo que se aprende a trav\u00e9s de experiencias que los van formando hasta hacerlos expertos en estas habilidades sociales.<\/p>\n<p>Pocas veces en nuestra vidas vamos a poder escapar de los efectos de las relaciones sociales, ya sea en nuestro trabajo, en el lugar de estudio, nuestros ratos de ocio o dentro de nuestra propia familia. Una relaci\u00f3n agradable en cualquiera de estos \u00e1mbitos nos hace <strong>sentirnos felices<\/strong>, realizando nuestras ocupaciones con mayor eficacia. De hecho, una mala interacci\u00f3n en las relaciones con los dem\u00e1s puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.<\/p>\n<p>Plant\u00e9ese si antes de un contacto con los dem\u00e1s (relaci\u00f3n social) estos pensamientos le molestan, son muy repetitivos, le crean ansiedad o simplemente no querr\u00eda tenerlos:<br \/>\n\u201cno me apetece nada, no s\u00e9 qu\u00e9 decir, no me escucharan, no s\u00e9 cuando hablar, las chicas me ponen nervioso, se me ve torpe, soy feo, me suda la cara, me tiembla la voz, me suena la tripa, me ven muy nervioso, mejor me quedo en casa solo, no conozco a nadie, que pinto yo all\u00ed, no me enterare de nada, en realidad no son mis amigos, no voy, me sudaran las manos, mi coraz\u00f3n late demasiado deprisa, no me atrevo a preguntar, parecer\u00e9 tonto, me lo dieron mal pero no s\u00e9 qu\u00e9 decir, no es lo que ped\u00ed pero me lo llevo igual,\u00a0 no estoy de acuerdo pero me callo, eso es mentira aunque no lo digo, \u2026..\u201d<\/p>\n<p>Desde <strong>Aprende M\u00e1s<\/strong> le dotaremos de<strong> T\u00e9cnicas y herramienta<\/strong>s para que sea capaz de: Expresarse en situaciones sociales; Tomar iniciativas con el sexo opuesto; Expresar debidamente opiniones, sentimientos o peticiones; Decir \u00abno\u00bb o defender sus propios derechos apropiadamente; Cortar una interacci\u00f3n eficazmente; Ser capaz de hacer cumplidos y Expresar adecuadamente enfado o disconformidad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Habilidades sociales (Timidez y Verg\u00fcenza) Una de las partes m\u00e1s importantes de nuestra vida son los contactos con los dem\u00e1s (las relaciones sociales). 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